Không còn lo nỗi mụn ngày tết

Làn xa xấu và nổi mụn là nỗi lo lắng lớn nhất của các chị em trong những ngày Tết. Ăn nhiều thức ăn nóng và không có thời gian chăm sóc da chính là “thủ phạm” gây mụn. Làm sao để ăn Tết mà không còn nỗi lo về mụn?

Mọi người thường nghĩ rằng mỗi năm có mấy ngày Tết nên tự cho mình buông lỏng trong chế độ dinh dưỡng cũng như chăm sóc da vì thế làm ảnh hưởng đến làn da. Những thực phẩm không tốt cho da mụn đó là:

Thực phẩm giàu chất béo

Sự thừa thãi chất béo làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gia tăng hiện tượng tiết bã nhờn ở nang lông khiến da dễ bị nổi mụn.

Thực phẩm giàu đường

Có trong bánh mứt, kẹo, đồ uống ngày Tết rất nhiều, nếu sử dụng thực phẩm quá nhiều đường, có thể làm da mặt trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang.

Đường có tác động tới chất collagen trong cơ thể làm da chuyển màu nâu, xuất hiện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Caffein

Cà phê, sô-cô-la, trà là những món có trong thực đơn ăn uống của nhiều phụ nữ hiện đại, nhưng chất caffein trong các thực phẩm, đồ uống này nếu hấp thụ quá 300mg/ngày sẽ làm da bạn khô, xạm, nổi mụn và sớm bị lão hóa.

Cà phê còn làm cho các mạch máu trong cơ thể giãn ra và để lại những mao mạch đỏ trên mặt.

Chất cồn

Tiêu thụ nhiều rượu, đồ uống chứa cồn rất có hại cho làn da. Chất cồn sẽ phá hủy các vitamin A, B, C trong cơ thể, khiến cho da bị khô, các dưỡng chất cung cấp cho da không đi đến nơi về đến chốn.

Gia vị cay nóng

Những thức ăn cay có tính hút ẩm và làm giảm độ ẩm trên da, làm da trở nên thô ráp. Ăn quá nhiều đồ cay sẽ gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn. Những người da khô nên hạn chế thức ăn mặn, nóng.

Giải pháp cho làn da bị mụn:

Dinh dưỡng không hợp lý gây ra mụn, do đó, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giải quyết mụn là rất cần thiết. Chẳng hạn như:

Bắp cải 

Rất giàu vitamin A, E giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra, trong bắp cải chứa nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp chuyển hoá ôxy nuôi dưỡng làn da của bạn.

Rau diếp cá

Đây là loại rau được coi như những loại thảo được tốt, ngoài tác dụng hữu hiệu trong việc chữa ho, giảm sốt, diếp cá còn có tác dụng chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da. Vì thế, diếp cá rất hữu hiệu trong việc trị các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ.

Cà rốt, cà tím, bí đỏ, cà chua

Ttrong những loại ra này có chứa rất nhiều vitamin A và kẽm. Đây là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì.

Bên cạnh đó, các vitamin A có nhiều trong cà rốt, bí đỏ, cà chua... còn có tác dụng tái tạo làn da, cho bạn làm da hồng hào mịn màng.  

Mặt nạ trị mụn nhanh chóng

Nếu làn da xuất hiện mụn, bạn hãy sử dụng những rau củ quả có sẵn trong nhà để tiêu diệt mụn nhé!

Chanh

Nếu mặt bạn bất ngờ bị nổi mụn, hãy xoa nước chanh tươi lên vùng da này để giảm sưng tấy. Axit trong chanh sát khuẩn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, tạo làn da săn chắc và giảm mụn. Cách này có thể sẽ làm cho bạn cảm thấy da hơi rát, bạn có thể pha thêm một ít nước vào nước cốt chanh để làm giảm kích ứng cho da mặt.

Mặt nạ tỏi

Thái vài tép tỏi rồi đắp lên những nốt mụn. Để khoảng nửa tiếng rồi rửa bằng nước sạch. Tỏi có tính năng sát trùng nên nốt mụn sẽ mau lành.

Mật ong

Bạn có thể nhỏ vài giọt mật ong trên miếng cotton mềm và sau đó thoa đều lên vết mụn. Để khoảng 10 - 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mật ong là nguyên liệu hoàn hảo để loại bỏ vi khuẩn và thể gây ra mụn cho làn da.

Tuy nhiên, những cách trên chỉ mang tính chất tạm thời, làm dịu, không nên áp dụng hàng ngày và  không có tính năng điều trị lâu dài, nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn trứng cá, bạn có thể áp dụng giải pháp điều trị với Hệ  thống đặc trị mụn MD Dermatics – USA. Phương pháp điều trị mụn linh hoạt, tiên tiến nhất hiện nay,

Loại bỏ hoàn toàn mụn trứng cá, hiệu quả cao hơn 265% so với các sản phẩm thông thường trên thị trường hiện nay. Là sự lựa chọn hàng đầu của Bác sĩ da liễu trong điều trị cho các bệnh nhân bị mụn trứng cá.